Вы рискуете здоровьем каждый день: вот реальный график смены постельного белья, который одобрили дерматологи
- 19:05 26 октября
- Павел Гребенюк
Чистый на вид пододеяльник часто создает ложную иллюзию гигиенической безопасности. Даже без явных пятен ткань стремительно накапливает биологические частицы: за семь дней отдыха человек оставляет на простынях сотни миллионов ороговевших клеток эпидермиса и литры влаги. В такой среде бурно развиваются колонии микроскопических пылевых клещей, продукты жизнедеятельности которых провоцируют аллергический насморк и раздражение глаз.
Особого внимания заслуживают наволочки, постоянно соприкасающиеся с кожей лица и волосами. Скопление себума и остатков уходовой косметики превращает наволочку в компресс, провоцирующий воспаления пор и обострение акне. По этой причине дерматологи рекомендуют менять чехлы для подушек каждые три дня, а хозяйки со стажем часто держат для этого отдельный запас наволочек.
Для всего остального гарнитура базовым стандартом остается регулярная стирка раз в неделю. Если в доме есть питомцы или стоит жаркая погода, интервал сокращают до четырех-пяти дней. Именно такая идеальная частота смены текстиля защищает дыхательную систему от скрытых раздражителей.
Обычные режимы при температуре 30-40 градусов лишь освежают ткань, но не уничтожают паразитов и бактериальную флору. Хлопок и лен требуют полноценной стирки при 60 градусах. Если деликатное волокно не переносит термическую обработку в барабане, его обеззараживают с помощью горячего пара утюга.
Как сообщалось ранее со ссылкой на данные издания PG12, за семь дней на текстиле накапливается до 1,5 миллиона бактерий на квадратный сантиметр, что значительно грязнее ободка унитаза в общественном месте. В постели быстро размножаются золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus), клещи Dermatophagoides и грибки Malassezia, вызывающие дерматиты. При вирусных или инфекционных болезнях патогены живут на ткани до 48 часов, поэтому постельное белье требует экстренной замены каждые два-три дня.