Почему хозяйки со стажем меняют постельное белье именно через такой интервал

Большинство людей ориентируется на визуальную чистоту простыней, однако микробиологи настаивают на строгом графике гигиены спального места. Каждую ночь тело человека выделяет около 200 мл пота, который вместе с частицами эпидермиса проникает в волокна ткани. За неделю на постели скапливается достаточное количество органики, чтобы превратить кровать в питательную среду для микроорганизмов.

Микробиолог из Нью-Йоркского университета Филип Тиерно рекомендует менять белье строго раз в семь дней. По его словам, в складках ткани формируется агрессивная среда из грибков, бактерий, пыльцы и ворса.

Гравитация заставляет эти частицы оседать на материале, и мы вдыхаем их в течение восьми часов каждую ночь

- подчеркивает ученый. Для людей с аллергией или астмой такой контакт может обернуться утренней заложенностью носа и кожными высыпаниями.

Существуют обстоятельства, при которых стирка должна стать еще более частой. К ним относятся:

совместный сон с домашними питомцами

период инфекционных заболеваний

склонность к повышенному потоотделению

привычка спать без пижамы

Интересный факт: за год человек оставляет в постели около 100 литров пота. Влажная и теплая среда идеальна для пылевых клещей, продукты жизнедеятельности которых провоцируют аллергический ринит. Даже если белье кажется чистым, концентрация микроскопических раздражителей на нем растет в геометрической прогрессии с каждым днем использования.

Для уничтожения патогенной флоры эксперты советуют стирать комплекты при температуре не ниже 60 градусов Цельсия. Именно такой режим гарантирует гибель пылевых клещей и большинства бактерий. Последующая глажка горячим утюгом служит дополнительным этапом стерилизации, уничтожая оставшиеся микроспоры грибков в швах изделий.