Вы спите на рассаднике прыщей: дерматологи рассказали как часто на самом деле нужно менять наволочку
Дорогие сыворотки и кислотные пилинги не избавят от постоянных высыпаний, если игнорировать гигиену спального места. Во время сна кожа непрерывно соприкасается с тканью около восьми часов подряд. За этот период текстиль накапливает кожный жир, пот и остатки косметических средств. В теплой среде формируются идеальные условия для колоний микроорганизмов и микроскопических пылевых клещей.
Многие отправляют постельные принадлежности в стирку дважды в месяц, однако спальное место требует смены чаще обычного. Дерматологи отмечают, что наволочка накапливает больше бактерий, чем сиденье унитаза, если не соблюдать правильный график смены белья. Окислившиеся косметические масла и отмерший эпидермис смешиваются на поверхности ткани, неизбежно забивая поры каждую ночь.
Частота замены наволочки зависит от состояния кожи и здоровья:
Эксперты напоминают, что важно не только найти идеальную частоту стирки, но и соблюдать температурный режим от 60 градусов, иначе пылевые клещи выживут. Кондиционеры с тяжелыми ароматизаторами лучше заменить гипоаллергенными средствами или каплей белого уксуса, чтобы избежать раздражающей пленки на волокнах. Завершающим этапом служит проглаживание утюгом с паром, а лучшим выбором ткани считаются натуральный шелк или сатин, предотвращающие механическое трение кожи.
Как сообщалось ранее со ссылкой на данные издания Pro Город, человек проводит в кровати около 25 лет жизни. Микробиолог Филип Тьерно из Университета Нью-Йорка доказал, что за ночь организм выделяет до литра влаги и миллионы ороговевших чешуек. Эта органика провоцирует обострение аллергии и дерматитов, поэтому научно обоснованная частота смены белья предполагает обязательную стирку спального комплекта не реже одного раза в неделю.