Темнеет в глазах при резком подъеме: кардиолог назвала простой способ избежать обморока за одну минуту
Когда человек резко поднимается на ноги, его организму приходится в считанные секунды адаптироваться к смене гравитационной нагрузки. Кровь под действием силы тяжести стремится в нижнюю часть тела, из-за чего мозг на короткое время испытывает дефицит кислорода. Врачи называют это состояние ортостатической гипотензией. В норме барорецепторы сосудов мгновенно фиксируют скачок давления и отдают команду сердцу биться чаще, а сосудам - сузиться, чтобы вернуть кровоток в штатный режим.
Чаще всего с кратковременной "пеленой" перед глазами сталкиваются люди с гипотонией, обезвоживанием или дефицитом питательных веществ. В зоне риска также находятся пожилые пациенты из-за естественного снижения эластичности сосудистой стенки и замедленной реакции нервной системы. Как отмечают специалисты портала PG21, причиной подобных сбоев могут быть не только физиологические особенности, но и побочные эффекты от приема медикаментов, включая антидепрессанты и диуретики.
Эпизодические потемнения, проходящие за несколько секунд, не представляют угрозы для здоровья. Однако врачи рекомендуют обратить внимание на сопутствующие симптомы, если они становятся регулярными:
Чтобы избежать неприятных ощущений, придерживайтесь простой тактики: вставайте плавно, фиксируя промежуточное положение сидя на несколько секунд. Важно следить за водным балансом и режимом питания, так как резкое падение уровня сахара в крови усиливает симптоматику. Если проблема повторяется систематически, следует посетить терапевта или кардиолога для исключения скрытых патологий сердечно-сосудистой системы.